15.12.2014 | Медицина

На продолжительность сна человека влияют гены, – ученые

Ученые пришли к выводу, что продолжительность сна, как и предрасположенность к развитию диабета, могут быть связанны с генами, которые одновременно влияют на обмен веществ и ночной отдых.

По словам экспертов, люди должны спать по 8 часов в сутки, но поскольку организмы имеют определенные особенности, кому-то необходимо большее количество сна, а кому-то меньшее. В любом случае время, отведенное на ночной отдых, зависит от многих факторов. В частности, к ним относятся уровень усталости и общее состояние здоровья.

Специалисты из Центра расстройств сна (США) совместно с ученым Дэниэлом Готлибом анализировали генетическую информацию 50 тысяч респондентов. Исследователи обнаружили два гена, влияющие на время сна.

Как утверждают авторы опытов, один ген связан с большой, а второй – с маленькой длительностью сна. Эксперты заявляют, что генетические факторы слишком короткого или слишком долгого ночного отдыха связаны с воздействием внешних компонентов, экологии и привычек.

ИА "Росбалт"