11.10.2014 | Наука

Усталость в пожилом возрасте не связана с бессонницей, — ученые

Ученые Чикагского университета обнаружили в ходе эксперимента расхождение между субъективной оценкой продолжительности сна и объективными данными, рассказывает The Hindusian Times.

В исследовании приняли участие 727 человек. Участники носили специальные приборы, измерявшие время их сна и бодрствования. Ученые обнаружили расхождение между субъективной оценкой продолжительности сна и объективными данными. Так, многие люди, судя по всему, спали достаточно. Средняя продолжительность периода сна среди участников исследования составляла 7,9 часа, а среднее общее время сна — 7,25 часа. У респондентов, сообщивших о частых ночных пробуждениях, общая продолжительность сна была больше.

При этом, несмотря на продолжительность сна, пожилые люди часто жалуются на ранние пробуждения и на то, что они не чувствуют себя отдохнувшими. Видимо, усталость сохраняется не из-за нарушений сна, а из-за каких-то других жизненных проблем, с которыми сталкиваются пожилые люди, включая плохое самочувствие.

По информации «МedDaily»