13.09.2014 | Медицина

Ученые: даже небольшой стресс может привести к преждевременной смерти

Исследователи из Университета Орегона изучали, как стресс воздействует на людей. Они рассмотрели два основных типа стресса. Первый — от повседневных дел, например, от работы или ссор с друзьями и родными.

Второй - стресс, связанный с такими значительными событиями, как увольнение и смерть близкого человека.

Исследователи оценили данные 1293 мужчин. Они выяснили, с какими стрессовыми обстоятельствами участники сталкивались в период с 1989 по 2005 годы. Ученые наблюдали за мужчинами до 2010 года. За это время 43% участников умерли.

Из умерших мужчин около трети в начале исследования сообщили о нескольких значительных стрессовых жизненных событиях, а половина жаловалась на большое или умеренное количество повседневных стрессоров. Среди участников, рассказавших о нескольких повседневных неприятностях, смертность была самой низкой (28,7%). Ушли из жизни чуть меньше половины мужчин, подвергавшихся умеренному стрессу, и 64,3% тех, кто страдал от сильного ежедневного стресса.

Стресс — трудное испытание и для мужчин, и для женщин. Реакция человека, а не количество стрессовых событий, определяет, насколько серьезными будут последствия. Ученые советуют следить за своим состоянием и учиться преодолевать трудности без вреда для здоровья, пишет Meddaily.ru.

ИА "Росбалт"